مفهوم تاب آوری- تاب آوری چیست؟


در حال بارگذاری
29 آبان 1396
WORD
28KB
5
1625 بازدید
۲۹۰۰ تومان
خرید

مفهوم تاب آوری محصولی در ۵ صفحه می باشد. برای این فایل محدودیت دانلود تا ۳ مرتبه قرار داده شده است. می توانید برای تصمیم گیری بهتر جهت خرید منابع فایل را در زیر مشاهده بفرمایید.

نمایش  منابع فایل (در صورت عدم نمایش ctrl+F5 را فشار دهید)

 

مفهوم تاب‌آوری مهارتی مناسب برای پشت‌سرگذاشتن مشکلات زندگی است؛ حتی زمانی که وضعیت نامطلوب و سخت‌ وجود دارد. مفهوم تاب آوری بـه تـوانایی هر انسانی می‌گویند که‌ به‌طور‌ موفقیت‌آمیز، وضعیت نامطلوب را پشت سر می‌گذارد و با‌ آن تطابق‌ می‌یابد. توجه به مفهوم تاب آوری، محصول نـگاهی سـلامت‌نگر است. این نوع نگاه صرفاً سمت منفی سلامت ازجمله‌ عوامل خطر بیماری‌ها را نـمی‌بیند‌ و بـه ارتقای قـسمت‌ مثبت‌ سلامت‌ هم توجه می‌کند. به زبان ساده، تاب‌آوری به‌ معنای سازگاری‌ مثبت در واکنش به وضعیت ناگوار اسـت.  مفهوم تاب آوری، عبارت است از توانایی یا قدرت بازگشت به‌ حالت‌ یا‌ موقعیت اولیه، بعد از خمیده شدن، فشرده یا کشیده شدن، اما و در اصطلاح روان‌شناختی، توانایی بهبود سریع بعد از‌ بیماری، افسردگی‌ و ناخوشی است. در اصطلاح زبان‌شناسی، واژۀ تاب‌آوری

به توانایی‌ یک‌ شیء‌ برای بازیابی شکل و ساختار اصلی خود-پس از آنکه تحت تأثیر نیروهای خارجی تغییر شکل یافته‌ باشد-اشاره‌ می‌کند. بنابراین، اصطلاح‌ مفهوم تاب آوری ممکن است به پدیده‌های رفتاری در مهندسی، فیزیولوژی، محیط‌زیست و رفتار آدمی‌ در دامنۀ‌ وسیعی از موقعیت‌ها اطلاق شود. تاب‌آوری به صورت‌های گوناگون تعریف می­شود. راتر در سال ۱۹۸۷ بیان می­کند که تاب‌آوری به تفاوت افراد در پاسخ‌دهی به خطر برمی‌گردد. آلورد و همکاران در سال ۲۰۰۵ تاب‌آوری را به معنای مهارت‌ها، خصوصیات و        توانمندی­هایی تعریف می­کنند که فرد را قادر می­سازد با سختی‌ها، مشکلات و چالش سازگار شود. هرچند از ویژگی­های مرتبط با تاب‌آوری به‌صورت زیستی و ژنتیکی تعیین می­شوند، اما مهارت­های مربوط به تاب‌آوری را می­توان یاد داد و تقویت نمود. بنابراین به نظر می­رسد که ارتباطات متفاوت افراد در نظام خانواده و ویژگی­های گوناگون شخصیتی و مقدار تاب‌آوری افراد بر سلامت روان تأثیرگذار باشند. (صیدی­ سارویی و همکاران، ۱۳۹۲: ۲۰ و ۲۱)

مفهوم تاب آوری

جوانان با چالش های زیادی در گذر زمان مواجه هستند، آنها از نوجوانی تا بزرگسالی، ورود به دانشگاه و برنامه ریزی برای آینده همواره تحت تاثیر چالشهایی قرار دارند. در این دوره ها همواره تجربه های استرس زایی برای افراد اتفاق می افتد که شامل مدیریت در کارهای شخصی، ایجاد روابط نوین و همچنین دستیابی به انتخاب های حرفه ای جدید می باشد. ورود به هر مرحله از زندگی برای افراد دارای تغییرات سریع می باشد از جمله تغییر در شرایط محیطی موجود برای تحصیل، تغییر در شرایط محیطی موجود برای اشتغال و انتقال از یک محیط کاری به محیط کاری دیگر، تغییر در شرایط زندگی شخصی، این موارد همواره سبب خلق استرس های اضافی در اکثر اشخاص می شود. تاب آوری در افراد توصیف ظرفیت شخصی آنها برای مدیریت چالش ها و مشکلات در تمام مراحل زندگی می باشد. در این روش تاب آوری روش های انعطاف پذیری مبتنی بر سیستم های بنیادین عملکرد افراد می باشد که منابع انطباقی اضافی و استرس آوری را تحمل می کنند، در این شرایط افراد با بهبود در عملکرد خود میزان توانایی شخصی و روانی خود را در برخورد با مشکلات افزایش می دهند. ویژگی شخصیتی، انعطاف پذیری و تعامل بین خصوصیات فردی و شرایط محیطی افراد به عنوان یکی از مولفه های اثرگذار بر شکل گیری تاب آوری شناخته می شود که در مطالعات بسیاری به آن توجه شده است. تاب آوری جنبه های متفاوتی از زندگی افراد را در بر می گیرد و بر نحوه عملکرد شخصی آنها اثرگذار است. این موضوع سبب می شود که افراد از این عنصر به عنوان یک عامل برای چگونگی انجام واکنش استفاده نمایند. تاب آوری به عنوان عنصری در تشخیص زمینه های واکنش شخصی به میزان زیادی بره بهره وری افراد در محیط کار و محیط زندگی اثرگذار است.

مفهوم تاب آوری

خوش بینی و سازگاری بیشتر در افراد به عنوان منبع حافظت از انعطاف پذیری شخصی محسوب می شود که روابط و توانایی های ارتباطی اشخاص را تحت تاثیر قرار می دهد، مفهوم تاب آوری در اشخاص با تغییر در اهمیت روابط و توانایی های ارتباطی و عاطفی سرعت و قدرت افراد را در پاسخ به واکنش های محیطی نشان می دهد. سه ویژگی عملکردی واکنش های احساسی وجود دارد که مدت زمانی بهبودی از ناراحتی عاطفی و اختلال در عملکرد نسبت به ناراحتی عاطفی را تحت تاثیر قرار می دهد، این سه ویژگی در مولفه تاب آوری شامل تسلط و وابستگی، واکنش احساسی و برخورد منطقی با موضوعات استرس زا می باشد.

مطالعات بسیاری به بررسی تاب آوری در ایران پرداخته اند. به عنوان مثال هاشمی و جوکار (۱۳۹۳) در مطالعه ای نشان دادند که راهبردهای مقابله ای یکی از مولفه های اثر گذار بر شکل گیری تاب آوری است. شجاعی و به پژوه (۱۳۹۴) نشان دادند که انجام برنامه مداخله ای بر میزان تاب آوری در افراد اثرگذار است. شوری و شمس اسفند آبادی (۱۳۹۴) نشان داد که  همبستگی منفی بین تاب آوری، فرسودگی شغلی، خستگی هیجانی وجود دارد.

تاب آوری به این معنا است: در مواقع خطرناک رشد کردن؛ ولی صدمه ندیدن و بیش از اندازه پرورش یافتن است.

Resilience، اسم به معنی تاب آوري و قدرت برگشت به روش قبل است Resilient و صفت به معنی تاب آور است. تاب آوري را می شود به صورت توانایی رها شدن از مواقع دشوار یا تعدیل آن تعریف کرد. در حقیقت تاب آوري توان افراد براي تندرست ماندن و استقامت و تحمل در مواقع دشوار و پر ریسک است که شخص نه تنها بر آن مواقع سخت پیروزمی شود بلکه طی آن و با وجود آن قدرتمندتر هم می گردد. بنابراین تاب آوري به معنی توانایی موفق شدن، زندگی کردن و خود را ارتقا دادن در مواقع سخت (با وجود عوامل خطرناک) است. این فرایند خودبه خود بوجود نمی آید مگر اینکه شخص در مواقع سخت و ناپسندی قرار گیرد تا براي راحتی از آن یا آسیب پذیری اندک، همه کوشش خود را براي کشف و بهره گیري از عوامل محافظت کننده (شخصی و محیطی) در درون و بیرون خود که همیشه به صورت بالقوه وجود دارد بکار گیرد. تاب آوری به معنای توانایی تحمل و سازگاری با چالشهای زندگی و پیروزی بر آنها است. معنی تاب آوری مبتنی بر این نظریه تکیه دارد که با وجود آن که بعضی از اشخاص با عوامل خطر گوناگونی روبرو می شوند و در پایان احتمال رخ دادن یک اختلال در آنها شدیدتر است ولی مبتلا به آن اختلال نمی شوند. به عبارت دیگر تاب آوری ظرفیت مواجه شدن، پیروز شدن و حتی تواناتر شدن توسط تجربه ی مسائل یا خطرات است. تاب آوري، سازگاري مناسب در عکس العمل به مواقع ناپسند است. تاب آوري را به عنوان تفاوت هاي شخصی در مقاومت کردن و عکس العمل به مواقع سخت تعریف می کنند. تاب آوری به معنای توانایی حل مشکل، بازیابی فوری راه حل های امکان پذیر و بازتاب جسارت آمیز در رویارویی با مشکلات مختلف به صورت کارآمد بیان می شود. تاب آوری به این معنی است که جامعه قادر به تحمل وقایع طبیعی بسیار است بدون آنکه دچار صدمه عمده، صدمات، توقف در تولید و یا کاهش کیفیت زندگی می شود و بدون دریافت کمک بسیار از بیرون جامعه. قدرت گروه ها و اجتماع برای منطبق شدن با فشارهای بیرونی و تخریب هایی است که در نتیجه تغییرات اجتماعی، سیاسی و … به وجود می آید. تاب آوری ابزار سنجش چگونگی کارکرد اشخاص و اجتماع در سازش با واقعیتی تغییر یافته و بهره گیری از امکانات نوین است. شخص، جامعه، اکوسیستم یا شهری که در برابر ریسک و فشار تاب آوری دارد به سرعت به شرایط متعادل برگشته و یا اینکه به راحتی شرایط خود را به نوعی جدید دگرگون می کند. قدرت یک عامل اجتماعی برای جلوگیری یا انطباق با تنش های خطرناک. کیفیت مردم، جوامع، آژانس ها، و زیرساخت ها که باعث کاهش ریسک پذیری، بلکه ظرفیت جلوگیری و کاهش ضررها و بعد، در مرحله بعدی، در صورت بوجود آمدن آسیب ها، نگهداری شرایط نرمال در جامعه تا حد امکان، و بعد در مرحله سوم بازیابی از تأثیرات. تاب آوري به توانایی تطابق انسان در رو به رو با مشکلات یا فشارهاي جانکاه، پیروز شدن و حتی تقویت شدن توسط آن تجارب گفته می شود. تاب آوري، توانایی شخصی، خانوادگی و اجتماعی براي رو به رو شدن و به حالت اول برگشتن در مواجه شدن با موقعیتها یا ترسهای زندگی فلاکت بار است که سبب زیاد شدن  قدرت براي جواب دادن به گرفتاریهای آینده و سازگاري مثبت در عکس العمل به شرایط نامناسب می شود. تاب آوري توانایی فرد در برقراري تعادل زیستی- روانی در شرایط خطرآفرین است.  تاب آوری را توانایی فرد در برقرار کردن تعادل زیستی- روانی در شرایط خطرناک اطلاق می کنند. تاب آوري عاملی است که به اشخاص در روبه رو و سازگاري با شرایط دشوار و استرس زاي زندگی کمک میکند و آنها را در برابر اختلالات روانی و مشکلات زندگی حفظ می کند. تاب آوری توانمندی فعالانه عمل کردن و اثرگذار بودن به جای واکنشی عمل کردن و اثرپذیر بودن در جواب به موقعیت های ریسک پذیر است. تاب آوری به توانمندی یک فرد می گویند که به صورت موفقیت آمیز شرایط نامطلوب را پشت سرنهاده و با آنها انطباق پیدا می کند و علی رغم رو به رو شدن با مسائل زندگی به قابلیت تحصیلی و هیجانی و اجتماعی دست پیدا می کند. همین طور تاب آوری صلاحیت و توانمندی شخصی است که به جای تکیه بر نقاط ضعف و صدمه شناسی بر تواناییها و اسنادهای مثبت تأکید دارد. در واقعیت تاب آوری یک خصلت شخصیتی است که اثر اتفاقهای منفی استرس آور را تعدیل می کند و سبب زیاد شدن سازگاری می شود. تاب آوری ظرفیتی برای استقامت در مقابل ترس و فاجعه است. تاب آوری به معنی توانمندی مقابله با شرایط سخت و جواب انعطاف پذیر به فشارهای زندگی روزمره است. شخص تاب آور یعنی فردی که در برقراری تعادل زیستی روانی در شرایط سخت توانا است. تاب آوری بازپشت به تعادل اولیه یا رسیدن به تعادل سطح بهتر در شرایط مخاطره آمیز است. تاب آوری به مثابه قدرت یا توانمندی برگشتن به زندگی اولیه و شروع وضعیت جدید از راه کم شدن فشار عصبی یا تحریف آن و جایگزینی نشاط اطلاق می شود. تاب آوری به عنوان توانمندی بهبود بیماری افسردگی یا مسائلی از تاب آوری مهارتی مناسب است. تاب اوری به عنوان یک پدیده چند بعدی شناخته شده است که در بافتهای مختلف اجتماعی و درونی متفاوت هستند. تاب آوری به عنوان یک خصلت شخصیتی یا توانمندی پیش بینی اشخاص در برابر تأثیرات منفی ناگواریها و احتمال ریسک فرض می شود. تاب آوری را میشود مفهومی روان شناختی دانست که می خواهد توضیح دهد اشخاص چطور با شرایط غافلگیرکننده کنار می آیند. تاب آوری نتیجه تعامل خصلت های فردی با عوامل محیطی است. تاب آوری ظرفیتی برای مقابله در برابر اضطراب و فاجعه است. تاب آوری به معنی توانمندی رو به رو شدن با شرایط سخت و جواب انعطاف پذیر به تهدیدهای زندگی روزمره است. تاب آوری، توانایی مناسب برای پشت سر گذاشتن مسائل زندگی است؛ حتی وقتی که وضعیت ناشایست و شدید وجود دارد. تاب آوری به توانمندی هر انسانی می گویند که به صورت پیروزمندانه، وضعیت نامناسب را رد می کند و با آن وفق پیدا می کند. دقت به تاب آوری، نتیجه نگاهی سلامت نگر است. این نوع دیدگاه مطلقاً سمت منفی سلامت از جمله عوامل خطر بیماری ها را نمی بیند و به ارتقای بخش مثبت سلامت هم دقت می کند. به زبان ساده، تاب آوری به معنی کنار آمدن مثبت درعکس العمل به شرایط ناگوار است. تاب آوری یا قدرت سازگاری مثبت با گرفتاری و آسیب، یک مبحث روان شناختی است که در رابطه با جواب شخص به سرطان، تنش خطرزا و موقعیت های دردسرساز زندگی مورد بررسی قرار گرفته است. تاب آوری به عنوان عاملی در جهت کنار آمدن پیروزمندانه با تغییرات و قدرت ایستادگی درمقابل گرفتاریها شناخته شده است. تاب آوری به فرایند پویای کنار آمدن مثبت با تجربه های تلخ و نامطلوب گفته می شود. همینطور، تاب آوری را به معنی مهارت ها، ویژگی ها و تواناییهایی تعریف می کند که شخص را توانا می سازد با مصائب، مشکلات و تنش ها سازگار شود. تاب آوری به فرایند پویای انطباق و سازگاری با تجربه های سخت و نامناسب در زندگی می گویند. تاب آوری را توانایی شخص در برقراری تعادل زیستی روانی در مواقع خطرزا می گویند. تاب آوری در واقع ظرفیت و قدرت اشخاص برای مقابله در مقابل شرایط سخت است. تاب آوری به عنوان عامل مهمی جهت تطابق موفقیت آمیز با تغییرات و بسیار شدن توانایی مقابله در برابر مسائل شناخته شده است. تاب آوری به عنوان یكی از ابعاد اصلی شخصیت برای درک انگیزش، هیجان و رفتار تعریف شده است. تاب آوری، سازگاری مثبت در مواجهه به وقایع نامطلوب است. تاب آوری را فرایند مقابله سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تنش بر انگیزو تهدید کنندگی زندگی می دانند. یا نوعی اصلاح خود یا پاسخ های مثبت هیجانی، عاطفی و شناختی می دانند. تاب آوری به عنوان تفاوت های شخصی در مواجهه و عکس العمل به مواقع سخت می باشد. پس یک شخص تاب آوری را به عنوان تفاوت های فردی در رو به رو شدن با عکس العمل به موقعیت های سخت بیان می کند. پس، یک شخص تاب آور موقعیت نامطلوب را به روش ی مثبت تری پردازش می کند و خود را برای مواجهه با آن توانا بشمار می آورد. کانرو دیویدسون تاب آوری را توانایی شخص در برقراری تعادل زیستی – روای را در موقعیت های خطرناک می داند. تاب آوری برگشت به تعادل اولیه با رسیدن به تعادل سطح بالاتر در مواقع تهدید کننده است و از این رو سبب انطباق موفق در زندگی می شود. تاب آوری را به عنوان شیوه ای برای سنجش خرد در مواجهه با عوامل استرس زا و عوامل تنش زا و عواملی که سلامت روانی شخص تهیه می کند تعریف کرده است. تاب آوری شامل مجموعه ای از ظرفیت های فردی و روانی است که فرد به کمک آنها می تواند در شرایط سخت دوام بیاورد و دچار صدمه نشود و حتی در تجربه ی این شرایط مسأله ساز یا تنش زا خود را از نظر شخصیتی ارتقاء بخشد. به عبارت بهتر، تاب آوری را می شود  مفهومی روان شناختی دانست که می خواهد بیان کند افراد به چه صورت با شرایط غیر منتظره خود را وفق می دهند. دریک بیان ساده، تاب‌آوری «قدرت یک سیستم برای جذب آشفتگی و بازسازی دوباره در حالی که متحمل تغییر شده، بیان می شود به صورتی که سیستم هنوز وظیفه، ساختار، ویژگی ها و پاسخ های یکسانی را حفظ کند.» تاب آوری عبارت است از قدرت سازگاری موفقیت آمیز با موقعیت های استرس زا.

 

منبع

صیدی سارویی، محمد؛ فرهند، صدف؛ امینی، مرضیه؛ حسینی، مریم (۱۳۹۲). رابطه الگوهای ارتباطی خانواده و ویژگی­های شخصیتی با بهزیستی روان‌شناختی با واسطه‌گری تاب‌آوری در بیماران ام. اس، روش­ها و مدل­های روان‌شناختی، شماره ۱۱، ص ۱۷ تا ۳۸

 

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.